Изучение позиций ног, батманы


      Поставить ноги пятками вместе, носки слегка развернуть (не выворотно). Мышцы ног напряжены, колени вытянуты.

      Корпус поставлен вертикально, желудок подтянут, ягодичные мышцы подобраны и напряжены, плечи опущены, грудная клетка раскрыта. Лопатки не сжимаются, а находятся в спокойном состоянии.

      Подготовив правильное положение всей фигуры, встать в I позицию. Для этого, не сдвигая пятку и не отделяя ее от пола, отвести назад до выворотного положения ступню правой ноги.

      Вслед за этим развернуть и левую ступню так, чтобы обе ступни образовали прямую линию. Центр тяжести корпуса распределяется равномерно на обеих ногах.

      Переходя из I позиции на II, правую, работающую, 1 ногу с вытянутым подъемом и пальцами отвести в сторону по прямой линии, одновременно передав центр тяжести корпуса на левую опорную ногу, которая в момент движения остается неподвижной и выворотной. При опускании пятки работающей ноги на пол на II позицию центр тяжести корпуса распределяется равномерно на обе ноги. Руки легко скользят по палке и перемещаются, положение кистей против плеч сохраняется.

      Переходя в III позицию, вытянуть подъем и пальцы правой ноги, передать центр тяжести корпуса на левую ногу и продвинуть кисти рук по палке, положив их против плеч. Работающая нога по прямой линии движется к опорной. Поставив ноги в III позицию (пятка одной плотно прижата к середине стопы другой), передать центр тяжести корпуса равномерно на обе ноги. После усвоения III позиции изучается V позиция; с IV позицией, как самой трудной, знакомятся в последнюю очередь.

      Для перехода из III позиции в V передать центр тяжести корпуса на левую опорную ногу, отвести работающую правую с вытянутыми подъемом и пальцами вперед так, чтобы носок работающей ноги пришелся против пятки опорной. Затем работающая нога возвращается к опорной и ставится в V позицию. Тяжесть корпуса распределяется равномерно на обе ноги.

      Исполнив позиции с правой ноги, повторить их с левой.

Общие замечания

      Ступни ног, поставленные в позицию, не должны опираться на большой палец или мизинец.

      При перемене ног и стоя в позициях необходимо сохранять правильное положение всей фигуры: рук, корпуса, головы. Ступню с выворотной пяткой следует вести, не отделяя носка от пола, при выворотном положении всей ноги.

      Отводя работающую ногу в требуемое положение, пятку не следует сразу отделять от пола: сначала скользит вся ступня, затем вытягиваются подъем и пальцы.

      При возвращении работающей ноги к опорной, носок скользит, не отрываясь от пола, затем мягко сгибается подъем, опускается пятка, и вся ступня, коснувшись пола, завершает скользящее движение.

Батманы

      Отведение работающей ноги в каком-либо направлении и возвращение ее к опорной в хореографической терминологии называется battement.

      Отведение ноги может быть из вытянутого положения и из согнутого в вытянутое; приведение ноги – вытянутое и согнутое.



      Battements tendus simples (простые) исполняются из I и V позиций вперед, в сторону и назад.

      Вначале изучение идет в медленном темпе, раздельно, с остановками. Открывание и закрывание вытянутой ноги происходит равномерно. Во время движения бедро работающей ноги должно быть выворотным и подтянутым в тазобедренном суставе. Бедра держатся ровно.

      Battement tendu вперед. Правую ногу, вытягивая подъем и пальцы, не отрывая носка от пола, отводят вперед (носок идет вперед по прямой от своей исходной точки в I позиции). Центр тяжести корпуса передается на опорную ногу. Работающая нога легко движется по поверхности пола, пятка сильно выдвигается вперед для сохранения выворотного положения ступни. При возвращении работающей ноги в I позицию движение следует начать от носка, также удерживая пятку вперед; ступня сгибается в подъеме и на ходу разворачивается в выворотное положение I позиции.

      Battement tendu в сторону. Исполняя battement tendu в сторону, следует отводить работающую ногу по прямой линии от опорной ноги. Для сохранения выворотности пятка выдвигается вперед, носок оттягивается назад. При возвращении ноги в I позицию выворотность сохраняется.

      Battement tendu назад. При исполнении battement tendu назад, отводя ногу, движение следует начать от носка, удерживая ногу в максимально выворотном положении (носок идет назад по прямой от своей исходной точки в I позиции). Возвращая ногу в I позицию, движение начать от пятки, носок оставить отведенным назад, что придаст ступне необходимую выворотность.

Общие замечания

      При отведении ноги скользящим носком по полу вперед в конечной точке нужно прикасаться к полу большим пальцем; при приведении ноги в I или V позиции нельзя опускать пятку – она держится вперед и высоко; ступня, сгибаясь, подбирается, и прикосновение к полу с большого пальца переходит на всю плоскость ступни.

      При отведении ноги скользящим носком по полу назад соприкосновение с полом постепенно переходит на большой палец; при закрывании ноги в I или V позиции пятка не поднимается, а остается опущенной вниз. Ступня, сгибаясь, подбирается, и прикосновение к полу с большого пальца переходит на всю плоскость ступни.

      При отведении в сторону нога прикасается к полу одним носком.


Ваганова А.Я. "Основы классического танца"
Костровицкая В.C. "Основы классического танца"








Copyright © 2008 www.

Покупай и продавай по объявлениям - твердомер цена. Продажа по объявлениям. . Отдых в Ленинградской области: тур путевки. Поиск туров в единой системе. . Сушильные машины Bosch - Сушильные барабаны Bosch.